Alzheimer Café Amstelveen: ‘Het belang van bewegen bij dementie’

AMSTELVEEN In het Wijkcentrum Middenhof wordt er donderdag 27 oktober weer een Alzheimer Café gehouden. Het belang van bewegen bij dementie zal het centrale onderwerp zijn.

Gespreksleider Jos Heeremans zal met gastspreker Mieke Regelink, sportcoach bij Amstelveen Sport, en Jeroen Zaaiman, bewegingsagoog bij Brentano, het belang van bewegen bespreken. 

Bewegen is belangrijk voor het lichaam, jong of oud. Onderzoek wijst uit dat bewegen bovendien een positieve invloed heeft op het brein. Al op korte termijn verbeteren functies van de hersenen en op langere termijn verkleint het de kans op dementie. Niet-bewegen is zelfs slecht voor mensen met dementie, zowel voor hun lichamelijke als hun mentale fitheid. En iedereen kan bewegen, hoe kwetsbaar of beperkt men ook is.

Jeroen Zaaiman zal voor de pauze uitleggen waarom bewegen zo belangrijk en positief is voor lijf en hersenen. Na de pauze zal Mieke Regelink voorbeelden geven van toegankelijke bewegingsoefeningen die iedereen thuis kan doen. 

De toegang is gratis en de koffie staat klaar. Aanvang 19.30, zaal open om 19.00 uur.

Meer informatie is te vinden op alzheimer-nederland.n/amstelland.