Een vrolijk lichtpuntje in een moeilijke periode. Daar zorgt Mieke Regelink dagelijks voor met haar balkongymles voor de oudere bewoners van de Dignahof in Westwijk. Ze is buurtsportcoach bij AmstelveenSport en docent Meer Bewegen voor Ouderen bij Participe. Maar de lessen die ze als beweegdocent in de Dignahof geeft, kunnen nu niet doorgaan. Enthousiast als ze is, heeft de daar een alternatief voor bedacht. Elke middag doet ze om half vijf op de straat voor het complex zwaai- en rek- en strek-oefeningen voor, waar bewoners aan mee kunnen doen. Dit alles met muzikale omlijsting van Nederlandstalige klassiekers die uit een speaker klinken.
Voor veel ouderen zijn het moeilijke tijden. Uit voorzorg blijven ze binnen om besmetting met het coronavirus zoveel mogelijk tegen te gaan. En ook alle activiteiten waar ze normaal gesproken aan mee konden doen, zijn om die reden afgelast. Zo ook de gym- en beweeglessen die Mieke Regelink verzorgde in de Dignahof.
CONTACT HOUDEN Maar zij houd..
