PREMIUM ARTIKEL
Lokale journalistiek uit Amstelveen

Kettinggesprek Josine Gräfe: 'Bewegen tijdens zwangerschap is belangrijk'

Mensen Kettinggesprek
Foto: Naomi Heidinga
15 mrt 2020, 09:34
Josine Gräfe vindt het heerlijk om te sporten - en dat kan dankzij haar flexibele werktijden gewoon overdag.
Josine Gräfe vindt het heerlijk om te sporten - en dat kan dankzij haar flexibele werktijden gewoon overdag.

Met Core Academy en PowerMama richt Josine Gräfe zich op sporttraining en coaching tijdens en na de zwangerschap. Het bedrijf, dat ze samen met Yousra Jaddour runt, doet het goed. In twee jaar is het enorm gegroeid. Naast het bedrijf, waarmee ze ook internationaal opereren, geeft ze training vanuit PowerMama020 en daarnaast vindt ze tijd voor haar gezin. Vorige kandidaat Ramses Jedeloo vraagt zich af: hoe manage je dat allemaal? 

Josine kent hem nog uit de tijd dat ze, naast een baan in de marketing en communicatie, een aantal uur per week trainingen voor hem verzorgde. Voor de lol. Tot ze zelf zwanger raakte. "Dat is een periode waarin er veel verandert in je lichaam. Dat geldt ook voor de tijd na de bevalling. Ik merkte dat er niet veel aanbod was voor vrouwen die do..

Deel dit artikel via: